Taekwondo - Der Weg von Fuß und Faust
Was ist Taekwondo?
Taekwondo ist eine koreanische Kampfkunst, die dein Leben auf vielfältige Weise bereichert. Es fördert deine Gesundheit und dein Wohlbefinden. Es stärkt dein Selbstvertrauen und dein Durchhaltevermögen. Und Taekwondo ermöglicht dir mit schwierigen Situationen umzugehen, ohne aufzugeben.
Was ist Traditionelles Taekwondo?
Taekwondo kann auf viele Weisen erlernt und praktiziert werden. Manche Weisen sind wettkampforientiert und olympische Disziplin. Trainiert wird dann mit Schützausrüstung und in Vollkontakt. In meiner Schule steht das Traditionelle Taekwondo im Vordergrund. Wir trainieren im Wesentlichen ohne Kontakt. Die Techniken des Taekwondo werden alleine und mit Partner*in geübt. Allerdings wird mit genügend Abstand gearbeitet, sodass der/die Trainingspartner*in nicht ernstlich getroffen wird. Eine Schutzausrüstung ist daher entbehrlich.
Welche Vorteile hat Traditionelles Taekwondo für dich?
Du erlernst sämtliche Techniken des Taekwondo mit dem Fokus auf Stärkung von Körper und Geist. Deine Fitness wird gesteigert, Muskeln aufgebaut und gleichzeitig die Unbezwingbarkeit deines Geistes geschult. Denn in jeder Übung hast du auf's Neue die Möglichkeit, dich in den Werten des Taekwondo zu üben: Höflichkeit, Ausdauer, Selbstdisziplin und Integrität. Lerne den Fokus zu behalten bei dem, was dir wichtig ist. Gerade heute in unserer schnelllebigen Zeit von Leistung und Selbstoptimierung ist es wichtiger denn je, bei sich bleiben zu können.
Dich interessiert reelle Selbstverteidigung?
Traditionelles Taekwondo bereichert dein Leben auf vielfältige Weise. Solltest du doch einmal das Gefühl haben, du möchtest dich selbst in anderer Weise herausfordern, probiere gerne unsere spezielle zusätzliche Unterrichtseinheit "Reelle Selbstverteidigung" aus. "Reelle Selbstverteidigung" ist eine knackige halbe Stunde im Anschluss an den vorhergehenden regulären Taekwondo-Unterricht, und ermöglicht dir zu testen wie sich eine echte Stresssituation anfühlt. Es gibt spezielle Drills und trainiert wird mit Vollkontakt. Diese Stunde findet nur bei vorheriger Anmeldung unter fightness.de statt und die Teilnahme am regulären Unterricht zuvor ist erforderlich, damit du warm in die Zusatzeinheit startest. Du hast noch Fragen? Dann sprich mich gerne an. Vor Ort, per Email oder telefonisch.
Brauche ich eine Schutzausrüstung?
Nein, wir trainieren regulär ohne Kontakt und damit auch ohne Schutzausrüstung. Dennoch gibt es bei vielen Übungen grundsätzlich die Möglichkeit, mit leichtem Kontakt zu testen, ob eine Technik verstanden wurde und auch die Entfernung zum/zur Trainingspartner*in will geübt werden. Auf vielfachen Wunsch besteht daher bei den fortgeschrittenen TIGERS und dem BlackBeltTeam ab jetzt die Möglichkeit, eine Schutzausrüstung zum Taekwondo-Unterricht mitzunehmen. So mehrere Schüler*innen mit Schutzausrüstung anwesend sind, ermöglicht der Meister vor Ort in diesen Stunden auch Übungen mit leichtem Kontakt. Natürlich nur für die, die möchten und die Schutzausrüstung dabei haben. Alle Schüler*innen, die beim Traditionellen Taekwondo bleiben möchten, können diese Übungen weiterhin ohne Kontakt ausführen.
Wie oft kann ich als PANDA zum Taekwondo-Unterricht kommen?
Kinder im PANDA-Programm können ein Mal pro Woche zum Training und entscheiden sich für einen regelmäßigen Trainingstag. Wir möchten damit aktiv dazu beitragen, dass keine Überforderung in jungen Jahren durch zu große Leistung und damit Belastung entsteht. Durch die Festlegung des Trainingstages bleiben die Gruppen weitestgehend gleich und ermöglichen ein stabiles gemeinsames Wachstum in einem klassenähnlichen Verbund.
Wie oft kann ich als TIGER zum Taekwondo-Unterricht kommen?
Kinder des TIGERS-Programms können ein Mal (Tarif: PowerClass) oder zwei Mal (Tarif: BlackBeltClass) pro Woche ins Training. Je älter die Kinder werden, desto eher können sie auch zwei Mal pro Woche ins Training und dennoch ohne Leistungsdruck oder übermäßige Belastung das Taekwondo erlernen. Auch hier entscheiden sich die Schüler*innen für einen Trainingstag (Tarif: PowerClass) oder zwei Trainingstage (Tarif: BlackBeltClass).
Wie oft kann ich im BlackBeltTeam zum Taekwondo-Unterricht kommen?
Teilnehmer des BlackBeltTeam-Programms können ein Mal (Tarif: PowerClass) pro Woche oder so oft sie möchten (Tarif: BlackBeltClass) ins Training. Ich glaube, dass Jugendliche ab 13 Jahren in der Lage sind, selbst zu entscheiden wie viel Taekwondo ihnen gut tut. Von daher dürfen Jugendliche und Erwachsene des BlackBeltTeams entweder eine Stunde in der Woche zum Taekwondo oder das gesamtes Angebot für das BlackBeltTeam nutzen. Auch können sie die Stunde*n jede Woche neu wählen. Erforderlich für die Teilnahme an der konkreten Stunde ist lediglich die vorherige Reservierung unter fightness.de
Neugierig geworden?
Dann melde dich gerne bei mir und probier es aus. Zwei unverbindliche Schnupperstunden (Probetraining Light) ermöglichen dir einen soliden Einblick in die wunderbare Welt des Taekwondo. Und wenn du noch weitere Fragen hast, komm sehr gerne auf mich zu. Ich freue mich von dir zu hören!
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Häufig gestellte Fragen
Wann kann ich ins Training einsteigen?
Du kannst jederzeit einsteigen ohne Vorerfahrungen und/oder Fitnesslevel. Vereinbare ein unverbindliches Probetraining und schnupper rein, ob der Taekwondo-Unterricht in meiner Schule dir zusagt.
Buchhalterisch beginnen bei verbindlicher Anmeldung alle Verträge zum 1. oder 15. eines Monats. Dies ist aber nur für die Abrechnung wichtig, nicht für die Unterrichtsinhalte. In den Taekwondo-Unterricht kannst du jederzeit einsteigen. Mach gerne mit.
Muss ich etwas Bestimmtes können, um mit Taekwondo anzufangen?
Nein, das musst du nicht! Für den Anfang reicht es vollkommen aus, etwas neugierig zu sein. Um etwas Neues anzufangen, brauchst du weder eine unerschütterliche Überzeugung noch große Motivation. Das Wichtigste ist anzufangen. Den Rest lernst du bei mir.
Wie oft kann ich trainieren?
Das hängt von deinem Tarif ab. Mit der PowerClass trainierst du ein Mal pro Woche. Das garantiert dir eine kontinuierliche Entwicklung.
Meine Empfehlung ist für die TIGERS und das BlackBeltTeam die BlackBeltClass. Als TIGER trainierst du dann zwei Mal pro Woche. Als Jugendlicher oder Erwachsener im BlackBeltTeam bestimmst du selbst wie oft du kommen möchtest. Wähle aus bis zu 8 Einheiten pro Woche (s. Stundenplan).
Gibt es Prüfungen?
Ja. Sie finden in der Regel alle 3 Monate statt (s. Termine). Alle, die die Vorraussetzungen zur Prüfungsteilnahme erfüllen, dürfen teilnehmen. Jeder kann, niemand muss!
Ob du schon bereit für eine Prüfung bist, kannst du jederzeit vor Ort erfragen. Auch wird dir etwa ein bis zwei Wochen vor der Prüfung eine Prüfungsanmeldung ausgehändigt, wenn du so weit bist. Das nenne ich dann Prüfungsempfehlung. Es bleibt aber weiterhin dir überlassen, ob du der Empfehlung folgen möchtest.